توضیحات
معرفی
بدخوابی یکی از مشکلاتی است که میتواند توانایی افراد را در طول روز تحت شعاع قرار داده و بازدهی آنها را در کار به شدت کاهش دهد و در طولانی مدت منجر به کاهش سلامتی و طراوات آنها شود. به همین دلیل است که روانشناسان همواره خواب با کیفیت را به عنوان یکی از کلیدیترین فاکتورهای سلامتی و تندرستی مطرح میکنند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.